Yoga terapéutico – El desván de Hugo y Nina

YOGA TERAPEUTICO

El desván de Hugo y Nina te ofrece clases de yoga terapéutico todos los lunes.

El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y
patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada.

Las clases pueden ser más suaves y menos exigentes que una clase de Hatha yoga pública y puede haber más énfasis en la práctica
de la relajación, meditación y visualización (es sabido que la relajación en sí ya es terapéutica).

Se le da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como mantas, sillas, cinturón o incluso si hace falta la pared).

Otra diferencia importante entre el Yoga Terapéutico y Hatha yoga es que las clases del Yoga Terapéutico son personalizadas o bien realizadas en grupos reducidos
y están diseñadas específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a mejorar las afecciones orgánicas y/o psicológicas de los practicantes.

La práctica del Yoga Terapéutico también trata nuestras dolencias, sobre todo a través del desarrollo de una conciencia despierta, y se apoya en la premisa
de que el cuerpo tiene abundantes recursos y está dotado con una capacidad plena para la autorregulación y autoequilibrio.
Sólo hay que tocar las “teclas” adecuadas para estimular dicha autorregulación.

La práctica de Yoga Terapéutico supone también una potente herramienta preventiva (no sólo terapéutica) tanto desde el punto de vista físico como psicológico.

Puedes abonar una sola clase por tan sólo 10€, o bien puedes adquirir nuestro bono mensual por tan sólo 36€.

Si quieres más información, puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al 910 027 906 o bien nos puedes escribir a info@eldesvandehugoynina.com.

 

Yoga terapéutico - El desván de Hugo y Nina

El desván de Hugo y Nina – Centro de terapias alternativas y esoterismo
Plaza Puerto de la Cruz, 1 – Local 1 – 28029 – Barrio del Pilar, Madrid – Distrito Fuencarral El Pardo
Tfno.: 910 027 906 – 675 829 401 (sólo WhatsApp) – info@eldesvandehugoynina.com

 

 

Pulsa sobre este enlace para volver al inicio
Pulsa sobre este enlace para ver nuestro canal Youtube